Les piliers de la méthode ©Perma
Nos 3 piliers
Pilier 1
Design
- Recentrer l'attention et les actions sur l’humain et l'utilité
- Comprendre plus subtilement les besoins et de la réalité terrain
- S'adapter à tout type de projet / problématique et périmètre d’action
- Analyser l'existant avec neutralité et expertise
- Identifier les terrains d'opportunités pour un projet pro et/ou perso, exponentiel et durable
- Créer des synergies positives
- Installer une coopération juste avec l'autre
Pilier 2
Yoga
- Re-positionner la notion de performance au service de la neutralité
- Déployer ses multiples potentiels
- Retrouver confiance durable et joie de vivre au quotidien
- Activer sa concentration
Transformer le stress en moteur positif
- Unir le corps, le mental et l’énergie au service d’un soi serein
- Garder sa stabilité malgré les perturbations extérieures
- Cultiver sa présence dans l'instant, sa souplesse et son adaptabilité
Pilier 3
Santé
- Comprendre le fonctionnement des processus physiologiques
- Identifier les leviers bénéfiques et savoir les réajuster
- Retrouver confiance en son corps et sa santé
- Instaurer de nouvelles routines / astuces pour plus de vitalité
- Développer sa créativité avec plus de végétal dans son quotidien
- Gagner en énergie et en vitalité durable
- Vivre plus sobrement
- Retrouver son plein potentiel
CITATION INSPIRANTE
Il suffit de planter une graine à l’intérieur de soi et de la cultiver avec soin pour enclencher une réelle transformation.
Élise Gélibert
Des outils inspirés du design, du yoga et la santé
Notre boîte à outils
PERMA EXPÉRIENCES utilise un ensemble exhaustif de techniques pour améliorer la qualité de vie, augmenter la créativité et renforcer l’efficacité au quotidien.
Audit, Observation & Recherche
Respiration & Mouvements
Co-Création
Mindmapping & Synthèse
Architecture de l'information & Conception
Prototypage & Plan stratégique
exemples de missions